Jak wiadomo, zarówno młodsze, jak i starsze dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu. Z pewnością potrzebują one dużo ruchu, tak więc wygląda to zdecydowanie inaczej niż u większości dorosłych. Na szczęście możemy wyróżnić na zewnątrz wiele ciekawych zabaw, które będą miały świetny wpływ na zdrowie naszych pociech, jednocześnie zapewnią rozrywkę przez długi czas. W jaki sposób dzieci mogą aktywnie spędzać swój wolny czas? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w poniższym artykule, dlatego serdecznie zapraszamy do jego lektury.
Skakanie na trampolinie
Skakanie na trampolinie to zdecydowanie jedna z najczęściej wybieranych aktywności fizycznych dzieci. Trampoliny umożliwiają ciągłe odbijanie się od powierzchni, dzięki czemu przez chwilę jesteśmy w powietrzu, bez kontaktu z podłożem. To świetna rozrywka dla dziecka, które na tego typu sprzęcie jest w stanie spędzić całe wiosenne popołudnie. Możemy wyróżnić trampoliny bez osłonek, a także takie, które po bokach mają siatki. Zabezpieczają one nasze pociechy przed niebezpiecznym upadkiem. Co ciekawe, trampoliny to nie tylko zabawki dla małych dzieci, ale również dla młodzieży i dorosłych. Jest to doskonała okazja, aby urozmaicić trening i znacznie poprawić swoją koordynację ruchową. Znajdziemy zarówno trampoliny profesjonalne, wyczynowe, jak i treningowe, dlatego też jest to świetna szansa na to, aby spędzić wolny czas razem z dzieckiem.
Gra w piłkę nożną
W młodszym wieku zarówno dziewczynki, jak i chłopcy uwielbiają grać w piłkę nożną. Jest to dyscyplina dość męcząca, jednak sprawiająca ogromną przyjemność. Aby móc ją uprawiać, wystarczy jedynie być w posiadaniu wygodnych butów, a także piłki. Alternatywnie można zaopatrzyć się także w bramki lub inne dodatkowe akcesoria. Posiadając piłkę do kopania można wymyślić wiele zabaw, zaczynając od strzałów na bramkę, poprzez żonglowanie lub podawanie, kończąc na rozgrywaniu „profesjonalnego” meczu. Piłka nożna pozytywnie wpływa na zdrowie naszego dziecka, nie możemy jednak przesadzić z intensywnością, bowiem jest to sport, który może prowadzić do kontuzji.
Spacer lub zabawa w berka
Doskonałym sposobem na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem jest po prostu spacer. Po parku, po mieście, do lasu, nad jezioro, a może w okolicach mieszkania? Dużo w tym przypadku zależy od indywidualnych preferencji. Aby spacer nie był zbyt nudny, warto wymyślić inne zabawy na świeżym powietrzu, jak chociażby berek, chowanego, lub bieganie na placu zabaw z innymi rówieśnikami.
