Autor: cerrotorre

Holandia — jak dojechać do tego kraju?

31 sierpnia 2022

Ten kraj wchodzący w skład państw Beneluksu jest częstą destynacją wybieraną przez Polaków. Od lat kojarzy nam się z podróżami zarobkowymi, ale coraz więcej osób chętnie odwiedza to państwo w celach turystycznych. Holandia — jak tu dojechać? Wynajem busa Jeśli zamierzamy podróżować do Holandii w większym gronie, dobrym rozwiązaniem może okazać się wynajem busa. Będzin, […]

Całoroczne hale tenisowe

21 sierpnia 2022

Całoroczne hale tenisowe- rozrywka i aktywność fizyczna na wyciągnięcie Twoich rąk Coraz więcej z nas pragnie prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Oprócz wprowadzenia i stosowania dobrych nawyków żywieniowych koniecznym jest także uprawianie regularnego sportu. Warto znaleźć taką formę aktywności fizycznej, która oprócz zdrowia czy nienagannej kondycji fizycznej, będzie sprawiać nam przyjemność i możliwość podtrzymywania […]

Nocleg w hotelu

4 sierpnia 2022

Przed przyjazdem na kilka dni do jakiegoś miasta dobrym pomysłem jest zarezerwowanie noclegu. Jeśli ktoś zostawia kwestie noclegu na ostatnią chwilę, może być później rozczarowany standardem i ceną, jaką będzie musiał zapłacić. Turyści są coraz bardziej wymagający, jeśli chodzi na przykład o kwestię czystości w miejscu pobytu. Cena za nocleg w hotelu Cena za dobę […]

Jura Krakowsko-Częstochowska. 6 miejsc, które warto zobaczyć

21 czerwca 2022

Jura Krakowsko-Częstochowska to jeden z najciekawszych regionów pod względem walorów przyrodniczych w południowej części Polski. Warto wiedzieć, co zobaczyć, będąc w tym miejscu. Zwłaszcza, że do zobaczenia jest tu sporo. Na wstępie chcemy zaznaczyć, że cały urok jury Krakowsko-Częstochowskiej tkwi w zamkach tworzących niegdyś tzw. Szlak Orlich Gniazd i górzystym ukształtowaniu terenu, którego znakiem rozpoznawczym […]

Czy warto wybrać treningi EMS? Sprawdź ich zalety i zastosowanie!

21 czerwca 2022

EMS, czyli stymulacja elektryczna mięśni to proces prowadzony nie tylko podczas fizjoterapii, lecz również w trakcie ćwiczeń fizycznych. Na czym dokładnie polegają treningi EMS? Jakie niosą za sobą korzyści? Kiedy warto je wykorzystać? Wyjaśniamy! Czym jest trening EMS? Electric Muscle Stimulation, czyli w skrócie EMS to rodzaj procesu polegającego na stymulacji mięśni energia elektryczną. Proces […]