Autor: cerrotorre

Podstawowe wyposażenie siłowni – jaki sprzęt musi się na niej znaleźć?

12 stycznia 2021

Dobrze wyposażona siłownia jest miejscem, które powinno umożliwić jak najbardziej kompleksowy trening. Nawet jeśli zdecydujemy się tylko na podstawowe wyposażenie siłowni, to i tak będziemy musieli zadbać o to, aby nasi klienci mieli do dyspozycji wiele różnego rodzaju maszyn. Jaki profesjonalny sprzęt na siłowni musi się znaleźć? Profesjonalny sprzęt na siłownię – maszyny siłowe Nikogo […]

Buty piłkarskie dla amatorów – wybierz swój model już dziś

28 września 2020

Piłka nożna to niezwykle fascynujący sport, który w Europie cieszy się ogromną popularnością. Nie można zatem zaprzeczyć, że wielu młodych zawodników ma ogromne aspiracje, a przy obecnych możliwościach, mogą oni pozwolić sobie na wysokiej klasy asortyment, który będzie nie tylko maksymalizować ich możliwości i komfort, ale także bezpieczeństwo. Jednym z podstawowych komponentów, o którym nie […]

Dieta ketogeniczna w pigułce

9 września 2020

Dieta ketogeniczna to bardzo popularna metoda doceniana wśród sportowców i osób pragnących szybko i skutecznie schudnąć. Na tej diecie nie będziesz głodować, gdyż jej naczelna zasada brzmi – jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz! Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta keto, inaczej dieta ketogenna, w swoich założeniu opiera się głównie na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów, przy […]

Sposoby na aktywne spędzanie czasu dla dzieci

3 września 2020

Jak wiadomo, zarówno młodsze, jak i starsze dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu. Z pewnością potrzebują one dużo ruchu, tak więc wygląda to zdecydowanie inaczej niż u większości dorosłych. Na szczęście możemy wyróżnić na zewnątrz wiele ciekawych zabaw, które będą miały świetny wpływ na zdrowie naszych pociech, jednocześnie zapewnią rozrywkę przez długi czas. W jaki […]

Meksyk – dlaczego warto się tam wybrać?

21 sierpnia 2020

Meksyk jest niezwykle odległą dla nas lokalizacją. U wielu osób pierwszym skojarzeniem z tym krajem nie są egzotyczne podróże, ale kartele narkotykowe. Poniżej udowadniamy, że nie taki Meksyk straszny, jak go malują, a ponadto – oferuje wiele ciekawych miejsc do zobaczenia. Bezpiecznie, niebezpiecznie? Utarło się, że Meksyk to bardzo niebezpieczne miejsce. Rzeczywiście, zdarzają się tam […]