Autor: cerrotorre

Dlaczego ochronniki słuchu są tak ważne?

18 marca 2020

Z roku na rok coraz większa liczba osób wyprowadza się na wieś w celu uniknięcia miejskiego zgiełku. Niestety niektórzy nie mają możliwości ucieknięcia przed hałasem. Mowa oczywiście o osobach, które mają z nim do czynienia w pracy. Jest to głównie związane z zakładami przemysłowymi. Procesy produkcyjne, jakie się tam odbywają, powodują hałas o sporym natężeniu. […]

Buty do piłki nożnej dla dzieci – na co zwrócić uwagę?

18 marca 2020

Mały fan piłki nożnej w Twoim domu spędza całe dnie na treningach? To świetnie! Sport to zdrowie, szczególnie w okresie wzrostu u dzieci. Gry zespołowe poprawiają dodatkowo umiejętności koordynacji oraz uczą relacji społecznych, dlatego warto rozwijać w dziecku takie pasje. Warto zatem zadbać o to, aby w garderobie małego sportowca znalazło się odpowiednie obuwie do […]

Co zabrać na przejażdżkę rowerem?

16 marca 2020

Weź wodę i jedzenie Na rowerze nie ma nic gorszego niż odwodnienie lub całkowite wyczerpanie energii, więc weź ze sobą płyn i racje żywnościowe. Przekąski, takie jak banan lub batony (dla szybkiej porcji cukru) pomogą ci uzupełnić paliwo. Jeśli wybierasz się daleko, naukowo opracowane produkty, takie jak napoje elektrolitowe i batony proteinowe, mogą pomóc ci […]

Siłownia w domu – jak ją przygotować?

28 lutego 2020

Aktywność wcale nie musi wiązać się z koniecznością dojazdów na siłownię. Bez względu na to, czy planujemy zadbać o zdrowie, wyrzeźbić sylwetkę, czy też zrzucić kilka kilogramów, kluczowe jest przygotowanie o komfortowej przestrzeni, która będzie sprzyjać planowanym treningom. Dzięki kilku prostym rozwiązaniom możliwe jest stworzenie strefy ćwiczeń we własnych czterech kątach. Podpowiadamy, w jaki sposób […]

Czyszczenie broni sportowej po treningu, jak się do tego zabrać?

28 listopada 2019

Czyszczenie broni sportowej to jeden z obowiązków odpowiedzialnego właściciela. Jest to szczególnie ważne zaraz po zakończonym treningu. Nawet pojedynczy wystrzał jest wystarczającym powodem, abyśmy musieli ją wyczyścić. Musimy zadbać o wszystkie komponenty naszej broni palnej. Tylko w ten sposób możemy zapewnić, że będzie ona sprawnie funkcjonowała. Nie chcemy przecież, aby zawiodła nas w kluczowym momencie. […]