Jeżeli jesteś zapalonym biegaczem, to z pewnością zimą nie będziesz przerywać swoich treningów. Niestety ta część roku nie sprzyja treningom na świeżym powietrzu. Opady śniegu, roztopy a przede wszystkim oblodzone chodniki sprawiają, że bieganie staje się prawdziwym wyzwaniem. Pamiętajmy, że jeżeli chcemy bezpiecznie biegać zimą, powinniśmy zadbać o swój ubiór, który zabezpieczy nas przed zmienną […]
Read MoreKażdy miłośnik aktywności fizyczny wie, jak ważny jest dobór odpowiedniej odzieży sportowej. Choć teoretycznie w zwykłej koszulce i spodniach dresowych też można biegać czy ćwiczyć na siłowni, to absolutnie nic nie zastąpi profesjonalnej odzieży sportowej stworzonej specjalnie z myślą o uprawiających sport panach. Kompletny strój na siłownię nie może obejść się więc bez męskiej koszulki […]
Read MoreDobrze wyposażona siłownia jest miejscem, które powinno umożliwić jak najbardziej kompleksowy trening. Nawet jeśli zdecydujemy się tylko na podstawowe wyposażenie siłowni, to i tak będziemy musieli zadbać o to, aby nasi klienci mieli do dyspozycji wiele różnego rodzaju maszyn. Jaki profesjonalny sprzęt na siłowni musi się znaleźć? Profesjonalny sprzęt na siłownię – maszyny siłowe Nikogo […]
Read MorePiłka nożna to niezwykle fascynujący sport, który w Europie cieszy się ogromną popularnością. Nie można zatem zaprzeczyć, że wielu młodych zawodników ma ogromne aspiracje, a przy obecnych możliwościach, mogą oni pozwolić sobie na wysokiej klasy asortyment, który będzie nie tylko maksymalizować ich możliwości i komfort, ale także bezpieczeństwo. Jednym z podstawowych komponentów, o którym nie […]
Read MoreDieta ketogeniczna to bardzo popularna metoda doceniana wśród sportowców i osób pragnących szybko i skutecznie schudnąć. Na tej diecie nie będziesz głodować, gdyż jej naczelna zasada brzmi – jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz! Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta keto, inaczej dieta ketogenna, w swoich założeniu opiera się głównie na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów, przy […]
Read More